10月度第一例会

10月8日（水）、食彩館しょうばらゆめさくらにて10月度第一例会が開催されました。

早朝から薬物乱用防止啓発活動を行ったあとに開催されました。

本日の例会行事は庄原市 生活福祉部 小坂真菜美様（写真3枚目）を講師にお迎えし「血管をイキイキさせるために」と題してご講演していただきました。塩分は男性で7.5g未満、女性は6.5g未満を目標に、野菜は350g以上を摂取するよう心がけましょう。

誕生日スピーチをされた熊本さん（写真4枚目）は70歳まで立ったまま靴下を履きたいと力強く言われていました。熊本さんなら100歳まで大丈夫だと思います。